Trước buổi
Bạn gửi vài dòng: tuần qua thế nào, hôm nay muốn bàn gì. Mình đọc trước để không mất mười phút đầu.
MinhKhôi
- Lắng nghe
- Thẳng thắn.
Mình từng sáu năm làm nhân sự, ngồi nghe rất nhiều người kể vì sao họ muốn nghỉ việc. Giờ mình ngồi ở phía bên kia: cùng họ tìm lý do để bước tiếp.
Life coach · TP.HCM
Minh Khôi
Đồng hành để bạn tự chọn hướng đi của mình.
Vì sao mình làm coach
Năm thứ tư làm nhân sự, mình ngồi trong một buổi phỏng vấn nghỉ việc với một bạn kỹ sư giỏi nhất phòng. Bạn ấy nói: “Em không ghét công ty. Em chỉ không biết mình đang đi đâu.” Câu đó theo mình suốt mấy năm sau.
Mình bắt đầu học khai vấn, rồi nhận những khách đầu tiên vào buổi tối, sau giờ làm. Đến năm 2018 mình nghỉ hẳn để làm coach toàn thời gian, ở TP.HCM và qua online.
Mình làm việc với ai
Phần lớn khách của mình là người đi làm 25–45 tuổi: người muốn đổi nghề, quản lý vừa lên vị trí, chủ doanh nghiệp nhỏ thấy mình đang gánh quá nhiều. Mình coach bằng tiếng Việt và tiếng Anh, nên cũng có khách là Việt kiều và người nước ngoài sống ở Việt Nam.
Minh Khôi là nhân vật hư cấu; câu chuyện, số năm và số khách là nội dung mẫu.
Một buổi với mình
Bạn mang tới điều đang làm bạn trăn trở. Mình mang tới câu hỏi, sự im lặng đủ lâu, và một việc nhỏ để bạn làm trước buổi sau.
Bốn nguyên tắc
Bảo mật
Điều bạn kể ở lại trong buổi. Mình không ghi âm, không kể lại với ai, kể cả người giới thiệu bạn.
Không phán xét
Không có câu hỏi ngớ ngẩn, không có mục tiêu quá nhỏ.
Bạn tự quyết
Mình hỏi và phản hồi thẳng, nhưng lựa chọn luôn là của bạn.
Đo bằng hành động
Mỗi buổi kết thúc bằng một việc cụ thể, và buổi sau bắt đầu bằng việc đó.
Một buổi coaching
Trong buổi · 60 phút
Gọi video hoặc gặp ở quán yên tĩnh. Phần lớn thời gian là bạn nói; mình hỏi, tóm lại, và chỉ ra chỗ bạn đang vòng vo.
Sau buổi
Trong ngày bạn nhận bản tóm tắt và một việc cần làm. Giữa tuần mình nhắn hỏi thăm một lần.
Coaching là gì, không phải là gì
Coaching là
- Một cuộc trò chuyện có cấu trúc, hướng tới việc bạn muốn làm.
- Dành cho người đang ổn về sức khoẻ tinh thần và muốn tiến lên.
- Bạn đặt mục tiêu; coach giữ nhịp và hỏi câu khó.
Coaching không phải
- Không phải trị liệu tâm lý, không chẩn đoán hay điều trị.
- Nếu bạn đang trầm cảm, lo âu kéo dài hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân, hãy tìm bác sĩ hoặc chuyên gia sức khoẻ tâm thần trước. Mình có thể giúp bạn tìm nơi phù hợp.
- Không phải tư vấn tài chính hay pháp lý.
Khách kể lại
Anh ấy không cho mình đáp án nào. Nhưng sau mỗi buổi mình biết chính xác ngày mai làm gì.
Thanh Tâm · Kế toán trưởng · Đổi hướng Lần đầu tiên mình nói ra điều đó thành tiếng. Nghe xong, nó bớt đáng sợ hơn hẳn.
Đức Huy · Kỹ sư phần mềm · Tự tin Nhóm năm người, mỗi người một ngành, mà tuần nào cũng thấy mình trong câu chuyện của người khác.
Mai Phương · Chủ tiệm bánh · Cân bằng lại
Nội dung mẫu · tên hư cấu